Jeszcze nie używasz kamienia gua sha? Czas zacząć!

Kamień gua sha to narzędzie pielęgnacyjne, które zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników naturalnej pielęgnacji. Używane od wieków w tradycji chińskiej, gua sha jest techniką masażu, która pomaga poprawić krążenie, usunąć toksyny, a także wymodelować rysy twarzy. Mimo wszystko wiele osób boi się go używać, nie wie, jak to zrobić lub nie ma pewności, czy to coś daje. Jesteś jedną z nich? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!

Co to jest kamień gua sha i jak działa?

Kamień gua sha to niewielki kawałek kamienia, najczęściej jadeitu (w Danucerze używamy białego jadeitu!), kwarcu różowego, awenturynu lub opalu. Jego charakterystyczny kształt, zazwyczaj przypominający łuk lub wygiętą płytkę, umożliwia wykonywanie precyzyjnych ruchów w różnych kierunkach na twarzy i ciele.

Gua sha działa na zasadzie masażu tkanek, który stymuluje przepływ limfy i krwi w skórze. Ruchy kamienia, które są wykonywane w określony sposób, pozwalają na detoksykację organizmu, redukcję opuchlizny i poprawę elastyczności skóry. Regularne stosowanie tej techniki sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna, a kontury twarzy – wyraźniejsze.

Jak masaż gua sha działa na twarz?

Redukcja opuchlizny i modelowanie twarzy

Masaż gua sha pomaga zredukować obrzęki i opuchliznę, szczególnie wokół oczu i w okolicach żuchwy. W wyniku masażu dochodzi do poprawy krążenia, co przyspiesza usuwanie nadmiaru wody i toksyn. Dzięki regularnym zabiegom skóra staje się gładsza, a jej kontury bardziej wyraźne. Możesz zauważyć wyraźniejszą linię żuchwy oraz kości policzkowe.

Efekt liftingujący i poprawa elastyczności skóry

Masaż gua sha nie tylko poprawia krążenie krwi, ale także limfy, co sprzyja dotlenieniu skóry. Dzięki temu skóra staje się bardziej napięta i elastyczna. Może to nawet stymulować produkcję kolagenu, co pomaga w zachowaniu dobrej kondycji skóry i walce ze zmarszczkami.

Detoksykacja skóry

Jednym z najważniejszych efektów stosowania kamienia gua sha jest poprawa drenażu limfatycznego. Masaż pomaga w usuwaniu toksyn i nadmiaru płynów, które mogą powodować opuchliznę, a także wpływają na zdrowie skóry. Zmniejszenie nagromadzonych toksyn w organizmie sprawia, że skóra wygląda na zdrowszą, a jej koloryt jest bardziej jednolity.

Dlaczego technika ma tak duże znaczenie?

To, co powstrzymuje większość osób przed stosowaniem kamienia gua sha, jest brak znajomości odpowiedniej techniki. W rzeczywistości jest to jednak prostsze, niż myślisz. Najważniejsze jest, aby masaż odbywał się w określonym kierunku, zgodnym z przepływem limfy i krwi. Ruchy kamieniem gua sha powinny być wykonywane w kierunku ku górze i na zewnątrz. Taki kierunek działania pomaga w naturalnym unoszeniu skóry, poprawia jej napięcie i wspiera jej regenerację. Należy unikać nacisku na skórę, ponieważ może to prowadzić do jej podrażnienia. Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście stosowanie kamienia gua sha razem z produktami do pielęgnacji.

Jak wykonać masaż gua sha w domu? – krok po kroku

Krok 1: Przygotowanie skóry

Zanim rozpoczniesz masaż gua sha, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie skóry. Pierwszym krokiem jest oczyszczenie twarzy, na przykład za pomocą balsamu Cerabalm, który skutecznie usuwa zanieczyszczenia i resztki makijażu. Po oczyszczeniu twarzy, tonizowanie skóry za pomocą produktu, takiego jak D22 Tonic, pomoże przywrócić skórze naturalne pH i przygotować ją do kolejnych kroków pielęgnacyjnych.

Krok 2: Nałóż olejek lub serum

Aby masaż gua sha był skuteczny, nałóż na skórę niewielką ilość produktu nawilżającego. Poleca się użycie Cerabalm, który wchłania się w skórę i zapewnia odpowiedni poślizg do wykonywania masażu. Warto nałożyć produkt wielkości groszku, aby zapewnić komfort i unikać nadmiernego tarcia kamienia o skórę. Masaż pomoże też jeszcze lepiej wchłaniać cenne substancje odżywcze.

Krok 3: Masaż gua sha

Masaż gua sha warto zacząć od dekoltu, przytrzymując płaską stronę kamienia gua sha do klatki piersiowej. Następnie przesuwaj kamień ku górze aż do linii żuchwy, wykonując płynne ruchy. Kolejny etap to masaż linii żuchwy. Zaczynając od środka brody, przesuwaj kamień gua sha wzdłuż linii żuchwy po lewej stronie, a potem po prawej, aż do uszu. Pamiętaj, aby wykonywać ruchy w kierunku ku górze, szczególnie w okolicach linii brwi, aż do linii włosów.

W przypadku masażu kości policzkowych, użyj grzbietowej strony kamienia gua sha. Wykonuj płynne, skierowane na zewnątrz ruchy od boku nosa w kierunku linii włosów. Ostatnim krokiem jest masaż okolic oczu. Używając czubka kamienia, wykonuj delikatne okrężne ruchy wzdłuż linii brwi oraz pod oczami, przesuwając kamień od wewnętrznego kącika oka ku górze i w dół pod okiem. Przydatne są też subtelne, pompujące ruchy, które wspomagają drenaż limfatyczny i pomagają w redukcji opuchlizny.

Krok 4: Powtórz ruchy

Aby uzyskać pełne efekty masażu, każdy ruch warto powtórzyć 5-10 razy. Cały masaż powinien zająć około 10-15 minut, co pozwoli uzyskać najlepsze rezultaty. Pamiętaj, by wykonywać masaż delikatnie, unikając zbędnego nacisku na skórę.

Jakie efekty przyniesie Ci masaż gua sha?

Masaż przynosi wiele korzyści, ponieważ poprawia krążenie i wspomaga drenaż limfatyczny. Dzięki temu opuchlizna zostaje zredukowana i poprawia się ogólna kondycja skóry. Twarz jest bardziej wyrazista, jakby wymodelowana. Masaż gua sha może też optycznie uwydatnić oczy. Takie rezultaty utrzymują się nawet od dwóch do trzech dni. Modelowanie twarzy to nie tylko kwestia pielęgnacji, ale też chwila relaksu, czas, który możesz poświęcić tylko sobie. Przetestuj gua sha na własnej skórze – efekty mogą Cię zaskoczyć!