Jak często wykonywać masaż gua sha?

Masaż gua sha to jeden z najstarszych, naturalnych sposobów pielęgnacji skóry, który zdobył ogromną popularność na całym świecie. Zastanawiasz się, czy nie dołączyć go do naszej rutyny pielęgnacyjnej? Nie masz pewności, jak często go wykonywać? W tym artykule znajdziesz kilka przydatnych wskazówek.

Czy masaż gua sha można robić codziennie?

Jeśli Twoim celem jest poprawa ogólnego wyglądu skóry, zwiększenie krążenia oraz zmniejszenie napięcia, masaż gua sha możesz wykonywać codziennie. Taki masaż wspomaga detoksykację skóry, poprawia jędrność i daje efekt rozświetlonej cery. Doskonale sprawdza się to rano, aby obudzić skórę i pobudzić ją do pracy, a także wieczorem, by zrelaksować mięśnie twarzy po całym dniu.

Zacznij od oczyszczenia skóry przy pomocy ulubionego środka oczyszczającego, a następnie nałóż na twarz kilka kropel serum. Używając kamienia gua sha, wykonuj delikatne, unoszące ruchy od dekoltu do linii żuchwy, a potem w kierunku kości policzkowych i czoła. Pamiętaj, aby podczas masażu gua sha nie stosować zbyt dużego nacisku – ważne jest, aby działać delikatnie i regularnie, aby uniknąć podrażnień.

Gua sha 2-3 razy w tygodniu: lifting i redukcja zmarszczek

Większość osób nie decyduje się na wykonywanie masażu gua sha codziennie. Wystarczająca jest częstotliwość 2-3 razy w tygodniu. Świetnie za to, jeśli poświęcisz na to więcej czasu i wykonasz masaż naprawę dokładnie, spokojnie powtarzając każdy ruch przynajmniej pięć razy. Dzięki tej częstotliwości zabieg będzie skutecznie stymulował produkcję kolagenu i elastyny, co wpłynie na wygładzenie skóry oraz poprawę jej elastyczności.

O czym pamiętać, zanim zaczniesz używać kamienia gua sha?

Kamień gua sha może przynosić świetne efekty, ale jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć, zanim zaczniesz go używać. Po pierwsze, najlepiej trzymać płytkę równolegle do skóry. Podczas masażu nacisk powinien być delikatny, ale równomierny. Zbyt mocne dociskanie kamienia może prowadzić do siniaków czy podrażnień skóry. Warto także unikać gwałtownych, szarpanych ruchów – lepiej postawić na płynność i delikatność, aby uzyskać najlepsze rezultaty bez ryzyka uszkodzenia skóry. Pamiętaj też, że masaż gua sha ma być przyjemnością i relaksem, a nie czymś bolesnym, po czym Twoja skóra jest podrażniona i napięta. Przed masażem nałóż na skórę odrobinę serum, co zmniejszy tarcie i umożliwi płynne przesuwanie kamienia po twarzy.

Jak polecamy wykonywać masaż gua sha?

W Danucerze myślimy o pielęgnacji całościowo. Aby masaż gua sha był naprawdę skuteczny, warto połączyć go z odpowiednimi produktami pielęgnacyjnymi, które wzmocnią efekty zabiegu. Zacznij od dokładnego oczyszczenia skóry – najlepiej balsamem Cerabalm, który skutecznie usunie makijaż i zanieczyszczenia. Następnie nałóż tonik D22, który przygotuje skórę na dalszą pielęgnację i zapewni jej równowagę. Kiedy skóra będzie odpowiednio przygotowana, nałóż niewielką ilość balsamu Cerabalm na twarz i równomiernie rozprowadź, aby zmniejszyć tarcie podczas masażu.

Masaż gua sha zacznij od dekoltu – przyłóż płaską stronę kamienia gua sha do klatki piersiowej i wykonuj pionowe ruchy w kierunku żuchwy. Przechodząc do twarzy, umieść kamień na środku podbródka i wykonuj posuwiste ruchy wzdłuż linii żuchwy, aż do skroni. Powtórz tę czynność po obu stronach twarzy, pamiętając o delikatnym, ale stanowczym nacisku. Następnie, przyłóż kamień gua sha do brwi i wykonuj posuwiste ruchy wzdłuż czoła, przesuwając go w stronę linii włosów.

Dla uzyskania najlepszego efektu modelowania policzków, użyj falistej części kamienia gua sha, by wykonać ruchy od linii nosa w kierunku kości policzkowych, aż do linii włosów. Zakończ masaż, delikatnie pobudzając skórę pod oczami – użyj końcówki kamienia, wykonując okrężne ruchy od wewnętrznego kącika oka w kierunku brwi i z powrotem.

W trakcie masażu pamiętaj, aby nie dociskać kamienia zbyt mocno do skóry – chodzi o to, by delikatnie wspomagać drenaż limfatyczny, a nie wywierać nadmiernego nacisku. Używanie kamienia gua sha w połączeniu z balsamem oczyszczającym pozwala na głębsze wnikanie składników aktywnych w skórę, wspomaga krążenie oraz dotlenia tkanki, co sprawia, że efekty masażu są jeszcze bardziej widoczne i trwałe. Kamień gua sha wykonany w 100% z białego jadeitu dodatkowo koi skórę, zapewniając poczucie spokoju i harmonii. Warto wprowadzić ten rytuał do swojej codziennej pielęgnacji – da Ci to promienną i jędrną skórę już po kilku zabiegach.

Shop now